‘아침 공복 트레이닝’은 노화방지법이며 젊음을 되찾는 가장 좋은 방법이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - stringently : 절박하게, 핍박하게, 엄중하게나의 생활은 비할 수 없을 정도로 궁핍하다. 그러나 항상 좋은 얼굴과 태도를 지니고 있다. -고시원 오늘의 영단어 - summery Weather : 여름날씨, 무더운 날씨오늘의 영단어 - vividly : 생생하게, 명확하게마음속에 악이 싹트면 도리어 그 몸을 망친다. 마치 무쇠에 생긴 녹이 그 무쇠를 먹어 들어가듯이. -법구경 오늘의 영단어 - provoke : 유발시키다, 자극시키다, 도발하다오늘의 영단어 - check : 저지, 검사,꼬리표, 수표: 저지하다,일치하다: 체크무늬의Enough is as good as a feast. (배부름은 진수성찬이나 다름없다. = 부족하지 않으면 충분한지 알아라).오늘의 영단어 - entrant : 들어가는(오는)사람, 신입(생), 신입회원, 입국자