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작성자	봉* [조회 : 492]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - attached : 부착된, 붙어 있는, 첨부된, 결혼한 어떤 것이든 그것에 대해 잘 알지 않고서는 사랑하거나 미워할 수 없는 것이다. -레오나르도 다빈치 오늘의 영단어 - chimney : 굴뚝 살다 보면 전혀 예상치 못한 순간에 문이 열리고, 미래가 들어온다. -그레이엄 그린 오늘의 영단어 - hegemony : 헤게모니, 주도권 오늘의 영단어 - fiscal : 국고의, 회계의, 회계년도 (syn : financial)옳은 행동을 하고 남보다 먼저 모범을 보이는 것이 교육이라는 것이다. -순자 우리가 주지 않는다면, 그들은 결코 우리의 자존(自尊)을 빼앗을 수 없다. -간디 오늘의 영단어 - disarray : ..옷을 벗기다: 무질서, 혼잡